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Le programme est terminé

1 déc. 2023 - 31 déc. 2023

THE FIT COUNTDOWN | Calendrier "sweaty" de l'avent

Les participants ayant complété toutes les étapes recevront un badge à la fin du programme.

À propos

Une programmation de 31 jours de "sweat " pour finir l'année en FORCE & surtout en FORME ! des entraînement et des pratiques de yoga différentes à CHAQUE JOUR qui va définitivement te donner de l’énergie, de la motivation et un mental de feu 🔥 -> 4 semaines de programmation hebdomadaire incluant les vidéos du studio virtuel -> Vidéos différentes CHAQUE JOUR durant 31 jours -> 5 entraînements et 2 pratiques de yoga par semaine -> 2 LIVE workout : Pré-ouverture jeudi le 30 novembre / célébration fin du défi dimanche 31 décembre -> Une formule parfaite pour le GYM ou à la MAISON ! -> Des séances entre 30-45 minutes -> Focus sur la musculation, l'endurance musculaire et cardio et la mobilité -> Un horaire que tu suis à ton rythme ÉQUIPEMENT REQUIS: - Deux poids libres - Un grand et petit élastique - Un tapis de yoga - Une chaise ou un banc LET'S FINISH STRONG & FIT !

Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'application mobile.

Aperçu

Prix

4 formules disponibles, À partir de CA$35/month

Discussion de groupe

Ce programme est connecté à un groupe. Vous y serez ajouté lorsque vous rejoindrez le programme.

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