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FIT COUNTDOWN | défi fitness de fin d'année 2024

Dec 1, 2024 - Dec 25, 2024

  • 25 Days
  • 26 Steps

About

Embarque dans le dernier défi de l'année ! Une programmation de 25 jours de mouvement pour finir l'année 2024 en FORCE & surtout en FORME ! découvre des entraînement et des pratiques de yoga qui vont définitivement améliorer ta condition physique, renforcer ton corps, tester ton endurance, te donner de l’énergie et un mental de feu 🔥 -> 10 vidéos d'entraînement différentes répétées sur deux cycles -> 3 nouvelles pratiques de yoga -> 2 LIVE workout : le 1er décembre & le 22 décembre -> Une formule parfaite pour le GYM ou à la MAISON ! -> Des séances de 30-40 minutes -> Focus sur la musculation, l'endurance musculaire et cardio et la mobilité -> Un horaire que tu suis à ton rythme ÉQUIPEMENT REQUIS: - Des poids libres - Une kettlebell ( optionnel) - Un grand et petit élastique - Un tapis de yoga - Un bench ou un banc

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Instructors

Price

3 Plans Available, From CA$30

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