
SÉRIE COMBO
YOGA & FITNESS
L'expérience complète pour une pratique optimale !
Cet abonnement vous donne un accès illimité à tout le contenu vidéo des séries FITNESS & YOGA
-
La chaîne HIIT : Entraînement à haute intensité sans équipement
-
La chaîne Tonus & Cardio : Entraînements avec équipement léger
-
La chaîne Force & Musculation: Entraînement complet avec charges & équipement.
-
La chaîne Vinyasa flow: Séquences créatives & dynamiques.
-
La chaîne Mobilité & étirements: Séquences de postures d'étirements actifs.
-
La chaîne Yin & Régénérateur: Séquences lentes d'étirements profonds.
Créez votre propre séance personnalisée, complète et équilibrée en combinant différentes pratiques. Le meilleur des deux mondes pour une routine santé optimale.
Pas besoin d'être le / la parfait.e yogi ou l'athlète de l'année, les cours sont accessibles à tous les niveaux. Allez-y à votre rythme, l'important c'est de bouger et d'avoir du plaisir !
Avantages:
-
Accès illimité à toutes les chaînes d'entraînements et de yoga
-
Nouveau contenu chaque mois
-
Variété de cours de 15 min à 60 min pour bouger selon ce qui votre « mood » de la journée
-
Accessibles à tous les niveaux
-
Efficaces, dynamique, créatifs et fun
Matériel utilisé:
-
Poids libres
-
bande élastique de cuisse
-
longue bande élastique
-
chaise ou surface surélevée
-
step
-
disques glissants ou petites serviettes
-
tapis de yoga
-
blocs de yoga
-
sangle
-
coussin ou traversin