FIT COUNTDOWN 2025 | défi fin d'année

FIT COUNTDOWN 2025 | Le défi de fitness de fin d'année pour terminer en force. L’année tire à sa fin et c'est d'autant plus le moment pour être plus forte, plus confiante et fière de toi Le FIT COUNTDOWN est de retour pour te motiver à bouger et garder ton momentum jusqu’à la dernière journée de l’année. 🎯 Objectif : Garder ton rythme de ta constance — même pendant la période la plus chargée de l’année. COMPREND: - Une programmation de 4 semaines - 5 entraînements et 1 séance de yoga / semaine - 12 vidéos variées axées sur l'endurance musculaire et cardiovasculaire - Des entraînements courts, efficaces et fun entre 30-40 minutes - 2 LIVE workout de lancement et de clôture du défi - Accès au groupe privé MATÉRIEL - Poids libres - Bench - Kettlebell (optionel) - TRX - Élastique